@ketomanlife's Notizen, 13 Jul 18

22,0 yağ, 53,6 su, 39,9 kas, keton:0,5 Akş:97

82,5 kg Bisher verloren: 8,2 kg. Still to go: 16,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2018:

650 kcal

Fett: 51,11g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 30,34g. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabuklu Ceviz, Cia Tohumu (10 Gr) , Ev Yapımı Yoğurt. mehr...

3136 kcal

Bewegung: Spinning - 39 Minuten, Bisiklet - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

@ketomanlife's Gewichtsverlauf