Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2013
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 132,60g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Мороженое Рефлекс, Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Ватрушка с Творогом, Ржаные Хлебцы. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tashadexter's Gewichtsverlauf
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