Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Lactima Сыр Плавленый Ломтевой, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог 9%, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Bio Max Кефир 1%, Окрошка, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Арбуз. Abendessen: Bio Max Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Кролик Тушеный, Prisma Томат Розовый, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Лукум, Банан. mehr...
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177 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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uandakalinka's Gewichtsverlauf
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