Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 15,35g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 36,42g.
Frühstück: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Tomates, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Auchan Oignons Émincés, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Concombre (Pelé). Abendessen: Myprotein Impact Whey Banane. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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