Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 67 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 261,95g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Каша Рисовая на Молоке, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Корица. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Котлета из Индейки с Творогом и Кабачком, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Sonstiges: Морковь, Редис, Пятерочка Помидор Оранжевый, Огурец (без Кожуры), Абрикос, Персики. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|