Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 184,18g | Kohlh: 203,77g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Iberica Маслины, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Вареное Яйцо, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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