Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Abendessen: Кефир 1%, Красные Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебец, Красные Помидоры, Фруктовый Лед, Красные Вишни. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikitina*'s Gewichtsverlauf
|