Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 167,65g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Морская Капуста, Кальмар, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 18 vom Mitglied: Lepesinka
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Красноярск! Серьёзно?! Земеля!
15 Jul 18 vom Mitglied: Ninel.
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О, ещё народ из Красноярска)
16 Jul 18 vom Mitglied: Angel-OA
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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