Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Belimbing, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Kembang Kol, Tahu Kukus. mehr...
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konstantes Gewicht
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