Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 239,79g.
Frühstück: Finax Psyllium, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Pinaatti, Kesäkurpitsa, Ananas. Mittagessen: Valio Eila Grillijuusto, Peruna, Snellman Porsaan Lihasuikale. Abendessen: Pepsi Pepsi, Cocovi Riisiproteiini, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Bonnie Lee Popcorn, Pepsi Pepsi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
|