ToniD2017's Notizen, 13 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
59,2 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2018:
1208 kcal Fett: 47,94g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 37,06g.   Frühstück: Morningstar Farms Hot & Spicy Sausage Patties, Hormel Black Label Thick Cut Bacon, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. Mittagessen: Sunny Farms Jumbo Egg. Abendessen: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Lindsay Large Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
1443 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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ToniD2017's Gewichtsverlauf


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