Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 52,40g.
Frühstück: Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Três Marias Mussarela, Marilan Magic Toast Integral, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Sopa de Legumes. Abendessen: Tomates, Scala Queijo Prato, Pepino (com Casca), Rezende Hamburger de Carne Bovina, Alface, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. Snacks/Sonstiges: queijo ralado, fermento, farinha de amendoas, requeijão crioulo, creme de leite, farinha de linhaça, Egg, Nestlé Creme de Leite, La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Creme de Leite, stevia em pó forno e fogão, farinha de coco zona cerealista, farinha de amendoas, banana nanica, oleo de coco, ovos. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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