Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 94,93g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 144,66g.
Mittagessen: Nestle Pure Life Still Spring Water, Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato, Pork Link Sausage (Smoked) . Snacks/Sonstiges: Nesquik Strawberry Milkshake, Kinder Pingui, KP Original Salted Peanuts, Tea with Milk and Sugar, Coconut Biscuit. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sammy-May's Gewichtsverlauf
|