Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 15,71g | Kohlh: 47,45g.
Frühstück: Muratbey Burgu Peynir, Yeşil Zeytin, Limonlu Su. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Kısır, Limonlu Su. Abendessen: Çoban Salatası, Kısır. Snacks/Sonstiges: Eker Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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447 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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grayywolff's Gewichtsverlauf
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