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Am7:00
케톤 1.2 어제와 같음
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 109,21g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 35,85g.
Frühstück: Navitas 카카오닙스, 아메리카노, 이즈니 무염 버터, 아이허브 기버터. Mittagessen: 레몬즙, 양파, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 이즈니 무염 버터, 아보카도, 고등어구이. Abendessen: 블루베리 (무당, 냉동), 이즈니 무염 버터, 이즈니 이즈니 가염버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 한살림 후랑크소시지, 익힌 시금치 (생야채), 계란후라이 (지방없이). mehr...
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konstantes Gewicht
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