Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 119,07g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Fresh Lime Juice, Green Leaf Lettuce, Muesli (Dried Fruit and Nuts), V-Soy Soya Bean Milk, Apple, Dried Chia Seeds. Mittagessen: Carrots, Nasi Putih, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast. Abendessen: Rebo Kuaci. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GadingNaa's Gewichtsverlauf
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