Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Kokt Ägg, Semper Havregryn, Norrmejerier Mild Naturell Yoghurt 0,55% Fett. Mittagessen: ICA Sallatsmix, Tomater, Grillad Kyckling (utan Skinn). Abendessen: Äpple, ICA Sallatsmix, Potatis (utan Salt, Kokt), Coop Fetaost 23%. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, ICA Hallon Frysta, Banan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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