Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: КФ Семёновна Печенье Израильское, Любодар Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка. Mittagessen: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Кальмары (Вареные или на Пару), Карповъ Кукуруза Сахарная, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Любодар Творожный Сыр Сливочный, Чай, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Яйцо-Пашот. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgakurzhavina's Gewichtsverlauf
|