Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 9,46g | Eiw: 8,23g | Kohlh: 39,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Nesquik Kakao. Snacks/Sonstiges: Milka Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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