Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 81,92g | Eiw: 164,55g | Kohlh: 213,12g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Bruggen Corn Flakes, Кофе, Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лимон, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Картофель. Abendessen: Желе, Окей Форель Радужная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Эскимо, Ашан Киви, Фуджи Яблоко, Банан, Активия Кефирная 1%, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|