Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Черешня, Щавелевый Суп. Abendessen: Краб, Kotanyi Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Апетина. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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