|
Fazlaca ödem var vücudumda, sıcaklara bağladım ama bakalım... Bu hafta biraz ödemle mücadele ağırlıklı geçecek sanırım...
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 80,46g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Yoğurt, Yaban Mersini, Kayısı, Yumurta, Kaanlar Cheddar, Tereyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Mittagessen: Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çörekotu, Badem, Ceviz, Hindistan Cevizi, Limon Kabuğu. Abendessen: Etli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Rulokat, Magnum Mini Badem, Limon Suyu. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|