Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Овсяноблин с Творогом, Малина. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nestle After Eight Конфеты. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Растяжка - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emelianovaulia88's Gewichtsverlauf
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