Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Misura Biscotti Soia, Prozis Pancake + Protein. Mittagessen: Pane Integrale, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Abendessen: Uovo Sodo, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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