Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Misura Biscotti Soia, Prozis Pancake + Protein. Mittagessen: Pane Integrale, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Abendessen: Uovo Sodo, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|