Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 241,63g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Абрикос, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Абрикосы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соевый Соус, Чиабатта, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дыня, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Абрикос, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastuchavip19's Gewichtsverlauf
|