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14 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 280,04g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Siomay, Kue. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Harnyrara22's Gewichtsverlauf
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