Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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88 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Repollo, Doña Tota Gordita de Maiz, Guisy Deshebrada. Mittagessen: Tostadas Deshidratadas, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Quesadilla, Chimex Salchicha para Asar, Tortilla de Maíz, Pollo Asado. Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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