Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 132,94g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: 防彈咖啡. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 豬頰肉, 炒空心菜, 青菜. Snacks/Sonstiges: 油炸魷魚圈, 義美 無糖豆奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 核桃. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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RUI102534's Gewichtsverlauf
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