Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 87,54g.
Frühstück: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Torresmo, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Abendessen: Churrasquinho, Macarrão. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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