Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 142,53g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Верхневолжская Филе без Кожи. Abendessen: 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Kevin Levrone Levrowhey Supreme. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Гулнарочка's Gewichtsverlauf
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