Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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116,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Eating Right English Toffee Crunch Ice Cream Bars, Mature Onions, Dole Iceberg Lettuce, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Jensen Meat Co. Ground Angus & Beef Patties, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. Abendessen: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Green String Beans, Green Peas (Drained Solids, Canned), Kikkoman Soup Base Sauce. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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