Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 71,37g.
Frühstück: Oatmeal Instan, Susu Kedelai, Nissin Wafers Chocolate, Pecel, Apel Merah Lezat. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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riskaardani_'s Gewichtsverlauf
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