Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Keju Cheddar, Telur Goreng, Tahu, Nasi Merah, Teh Herbal, Jeruk Nipis. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Tahu, Sayur Lumpia, Susu Kedelai. Abendessen: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Kapal Api Special Mix, Oishi Rin-Bee, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Diamond Skimmed Milk, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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