Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 172,24g | Kohlh: 445,29g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Cheesecake al Cioccolato, Patate al Forno, Arrosto di Vitello, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale, Granchio. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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