Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 66,37g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 3,2%. Mittagessen: Шоколадница Черничный Чизкейк, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Нижегородский Хлеб Сочник, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Куриные Котлеты (из Грудки), Гречка Отварная с Маслом (10Г). Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое Твистер, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Кедровые Орехи, Нектарины, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|