Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Черешня, Яблоки, Нектарин. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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