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la mattina dopo una giornata di attività in montagna
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 347,18g.
Frühstück: Prugna Essiccata, Equí Magnesio Mag4life, Pesca, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Milbona Formaggio Fresco senza Lattosio, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Riso Thaibonnet. Abendessen: Zucchero di Canna, Cetriolo (senza Buccia), Land Sottilette senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Albume d'uovo, Molino Favero Farina di Riso Bianco. Snacks/Sonstiges: MyVegies 100% Vegetable Protein, Equí Magnesio Mag4life, Gallette di Riso, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Conad Noci Sgusciate, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Pesca, Caffè al Ginseng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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