Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
47,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 163,98g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Кунжута, Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Olivari Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красава Творог Обезжиренный 1%, Rule 1 Casein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|