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22,6 yağ,53,2 su,39,6 kas, keton:0,6 Akş:93
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 97,88g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 19,30g.
Abendessen: Kuzu Eti, Tassya Konjac Noodle, Sızma Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi But Pişmiş, Solgar Karnıyarıkotu Lifi. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi (Servet). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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