Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 164,71g | Kohlh: 332,05g.
Frühstück: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Mittagessen: Coop Dadi da Brodo con Verdure, Santa Lucia Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Iper Gallette di Riso Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Noci Secche, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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