Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Möhren, Milbona Körniger Frischkäse, Milch 1,5%. Mittagessen: Eisbergsalat, Barilla Fusilli, Bolognese. Abendessen: Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Freshona Rote Bete, Gurke (Geschält), Möhren, Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eiklar. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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