Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 244,30g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Pare, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Wortel Bayi, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannahaja's Gewichtsverlauf
|