Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Bimbo Rap10 Fit, Café com Leite Integral, Do Serro Ricota Fresca. Mittagessen: Rúcula, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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