Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Canela, Güd Leche de Coco, San Juan Claras de Huevo, Cerezas, Avena. Mittagessen: la Alta Fibra Pan Integral de Linaza y Nopal, La Costeña Elote Dorado, Queso Panela, Aguacate, Zumo de Limón, Requesón, Espinacas, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Apio. Abendessen: Almendras Blanqueadas, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Proteina de Soya. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Twizzlers, Pitaya. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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