Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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116,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 186,93g.
Mittagessen: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Large), Round Table Pizza Cheese Pizza (Large), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Souper Salad Green Bell Peppers, Mushrooms, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Broccoli, Dole Iceberg Lettuce, None Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Abendessen: Broccoli, Roasted Potato, Salmon. Snacks/Sonstiges: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar, Pistachio Salad. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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