Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé 100% Cacau em Pó, Coco Seco, Natural Life Farelo de Trigo, Jasmine Mix Sementes, Porto Alegre Ricota, Do Serro Queijo Minas, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Hortifruti Patinho Moído, Berinjela, Vinho Tinto de Mesa, Faixa Azul Queijo Parmesao, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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taissaicosta's Gewichtsverlauf
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