Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Mittagessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареники с Творогом. Abendessen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Греческий Салат, Массандра Вино Сухое Шардоне, Греческий Салат, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Чай с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Киндер Шоколад. Snacks/Sonstiges: Банан, Мария Печенье, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
|