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Turun 0,5 kg jadi 82,5 kg
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Lemon Juice. Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Coffee with Milk and Sugar, Beef Shortribs, Mie Ayam. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Carrots , Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Toasted Cheese Bread. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 18 vom Mitglied: Dinaty S
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Wah bisa sama 😅 Yok semangaattt 💪🏼
16 Jul 18 vom Mitglied: NilamH
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16 Jul 18 vom Mitglied: Dinaty S
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semangaaaattt😍 bahkan turun seons pun bagi ku sangat berharga😢
16 Jul 18 vom Mitglied: Nada Alifia
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Iya kak sangat berharga, krn penuh perjuangan 😆 semangat semuanyaa 👍🏼
16 Jul 18 vom Mitglied: NilamH
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