Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 170,70g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Kunella Feinkost Walnußöl, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Kochbeutel Reis, Ei. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Barilla Vollkorn Nudeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum, Fitini Apfelmus, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ, Biotech USA ISO Whey Pistazie. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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