Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Окей Кедровые Орешки, МКС Биойогурт Злаки. Mittagessen: Табрис Курица Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Бахетле Кутабы с Зеленью. Abendessen: Соевый Соус, Оливковое Масло, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|